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Pour 8 personnes
Cuit en 35 minutes
Difficulté Super facile
Nutrition par portion
Calories 405 20%
Lipides 25,2g 36%
Saturés 5g 25%
Sucres 17.9g 20%
Sel 0,1g 2%
Protéine 12,9g 26%
Glucides 30,7g 12%
Fibre 3.1g -
De l'apport de référence d'un adulte
Ingrédients
- 200 g de fruits à coque mélangés, tels que les brazils, les noisettes, les noix
- 400 g de flocons d'avoine géants
- 100 g de graines, comme le tournesol, la citrouille
- 150 g de canneberges séchées
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 500 g de yaourt nature
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- miel coulant
Recette de
Magazine Jamie
Par Chris Gates
Méthode
- Préchauffer le four à 180 ° C / 350 ° F / gaz 4.
- Hachez grossièrement les noix, puis mélangez avec l'avoine, les graines, la moitié des canneberges et l'huile. Remuer pour enrober.
- Répartir sur 2 plaques à pâtisserie et cuire environ 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées.
- Mélangez le yaourt avec la cannelle, puis servez le granola avec le yaourt, un filet de miel et les canneberges restantes.
